Belépés
szótár
|
|
Reformkonyha tanfolyam
Helyszín:
Távoktatás segítségével megmutatja, hogyan alakíthatjuk változatosan étrendünket. Az egészséges életmód, amelybe az egészséges táplálkozás is beletartozik, együtt jár a jó közérzettel, a jó alakkal, tehát ambíciói megvalósításában is segítségére lehet.
A LECKÉK
A kurzus 12, két-két leckéből álló füzetet tartalmaz. Minden tankönyvhöz tartozik két darab színes ételrecept melléklet. A tananyag érhetően és világosan vezeti be Önt a reformkonyha világába.Tanfolyam tematikája:
1. lecke
Az élelmiszerek külső megjelenése, illata, csomagolása, vagyis mire figyeljen a vásárló.
2. lecke
A bevásárlókosár tartalma, avagy hogyan vásároljunk okosan, és hogyan tároljuk az élelmiszereket.
3. lecke
Fehér és barna kenyér, vagyis mit kell tudni a mindennapi kenyerünkről.
4. lecke
A liszttől a gabonacsíráig, avagy a gabonafélék szerepe élelmezésünkben.
5. lecke
Borsó, répa vagy saláta... Hogyan tegyük változatosabbá étrendünket a zöldségfélékkel.
6. lecke
A tálalás esztétikája, avagy hogyan együnk örömmel a hétköznapokon és az ünnepeken.
7. lecke
Báránysült, csülökpörkölt, sonka vagy disznósajt? A húsfélék helye és szerepe élelmezésünkben.
8. lecke
A modern konyha berendezései, vagyis miben főzzünk jól és egészségesen.
9. lecke
Marha- és sertéshús helyett együnk halat!
10. lecke
Hazai és egzotikus gyümölcsök, avagy hol keressük a vitaminokat és ásványi anyagokat.
11. lecke
A tej és tejtermékek. - Miért pótolhatatlanok?
12. lecke
A tojástól a tyúkig... Néhány szó a baromfiról.
13. lecke
A modern konyhában használt zsiradékfélék, avagy vigyázat, koleszterin!
14. lecke
A sült krumplitól a krumplipüréig. - Burgonya különböző módon.
15. lecke
A sütemények és az elhízás. - A fogyókúra problémái.
16. lecke
Sárgaborsó, bab vagy talán szója? - Értékes fehérjék és rostok.
17. lecke
Hogyan lehet bárkiből mesterszakács a félkész konyhai termékek segítségével?
18. lecke
Az édes élet keserű vége, avagy mit kell tudni a cukorról és az édességekről?
19. lecke
Fűszerek, fűszernövények az egészséges konyha kínálatában.
20. lecke
Kávé, tea, szeszesital vagy netán ásványvíz. - Hogyan tartsuk egyensúlyban szervezetünk vízháztartását?
21. lecke
Hogyan töltsük meg kamránkat télire, avagy a befőzés szabályai.
22. lecke
A fagyasztott élelmiszerek felhasználása a reformkonyhában.
23. lecke
Az étlap összeállítása. Hogyan elégítsük ki a gyermekek, felnőttek és idős emberek étkezési igényeit?
24. lecke
Reggeli, ebéd, vacsora, avagy mit is együnk a nap folyamán, hogy szervezetünknek biztosítsuk a szükséges tápanyagokat.
Az élelmiszerek külső megjelenése, illata, csomagolása, vagyis mire figyeljen a vásárló.
2. lecke
A bevásárlókosár tartalma, avagy hogyan vásároljunk okosan, és hogyan tároljuk az élelmiszereket.
3. lecke
Fehér és barna kenyér, vagyis mit kell tudni a mindennapi kenyerünkről.
4. lecke
A liszttől a gabonacsíráig, avagy a gabonafélék szerepe élelmezésünkben.
5. lecke
Borsó, répa vagy saláta... Hogyan tegyük változatosabbá étrendünket a zöldségfélékkel.
6. lecke
A tálalás esztétikája, avagy hogyan együnk örömmel a hétköznapokon és az ünnepeken.
7. lecke
Báránysült, csülökpörkölt, sonka vagy disznósajt? A húsfélék helye és szerepe élelmezésünkben.
8. lecke
A modern konyha berendezései, vagyis miben főzzünk jól és egészségesen.
9. lecke
Marha- és sertéshús helyett együnk halat!
10. lecke
Hazai és egzotikus gyümölcsök, avagy hol keressük a vitaminokat és ásványi anyagokat.
11. lecke
A tej és tejtermékek. - Miért pótolhatatlanok?
12. lecke
A tojástól a tyúkig... Néhány szó a baromfiról.
13. lecke
A modern konyhában használt zsiradékfélék, avagy vigyázat, koleszterin!
14. lecke
A sült krumplitól a krumplipüréig. - Burgonya különböző módon.
15. lecke
A sütemények és az elhízás. - A fogyókúra problémái.
16. lecke
Sárgaborsó, bab vagy talán szója? - Értékes fehérjék és rostok.
17. lecke
Hogyan lehet bárkiből mesterszakács a félkész konyhai termékek segítségével?
18. lecke
Az édes élet keserű vége, avagy mit kell tudni a cukorról és az édességekről?
19. lecke
Fűszerek, fűszernövények az egészséges konyha kínálatában.
20. lecke
Kávé, tea, szeszesital vagy netán ásványvíz. - Hogyan tartsuk egyensúlyban szervezetünk vízháztartását?
21. lecke
Hogyan töltsük meg kamránkat télire, avagy a befőzés szabályai.
22. lecke
A fagyasztott élelmiszerek felhasználása a reformkonyhában.
23. lecke
Az étlap összeállítása. Hogyan elégítsük ki a gyermekek, felnőttek és idős emberek étkezési igényeit?
24. lecke
Reggeli, ebéd, vacsora, avagy mit is együnk a nap folyamán, hogy szervezetünknek biztosítsuk a szükséges tápanyagokat.
További info: http://www.elo.hu/reformk.cmt
damnadm adatai
Ajanlott tanfolyamok
A Tanfolyamok.hu oldal Magyarország méltán legismertebb tanfolyamkereső oldala, ahol már több, mint tízezren találtak maguknak megfelelő tanfolyamot. Oldalunk kínálata az összes magyarországi településre kiterjed az adatbázisban egyaránt találsz vidéki és fővárosi tanfolyamokat, OKJ, ECDL, műszaki, gazdasági pénzügyi művészeti egészségügyi nyelvi képzéseket is. Oktatási intézményeknek, iskoláknak havonta egy darab hirdetés beküldése ingyenes, így biztosítva a kisebb oktatási cégek számára is egyenrangú megjelenést és az adatbázisunk tisztaságát. Partnereink: Amennyiben speciális képzéseket keresel nézd meg a szaktanfolyamok oldalt, ahol mindenféle felnőttképzési kínálat között válogathatsz, ha pedig kikapcsolódásra vágysz érdemes kipróbálni a legjobb ingyenes játékokat is...